Infos générales

✔ Une date

✔ Un lieu

✔ Un rythme*

*Les rythmes de marche :

● Doux

Promenade où on prend le temps. On respire, on écoute, on contemple !

● Tranquille

Balade sans forcer, ni rapide, ni lente. Un rythme naturel.

● Actif

Marche soutenue, pour se dégourdir les jambes, sans pression.

…

Une règle : bonne humeur et souplesse… Une fois sur place, le groupe s’adapte pour que tout le monde passe un bon moment !

BOUTON +

✔ Infos*

✔ Commentaires

✔ Inscription

*Les infos :

● Les pauses conviviales

#piquenique – #apero – #cueillette – #jeux – #dessin – #photo…

● Les expériences en groupe

#zérosac – #nocturne – #piedsnus…

● Et d’autres choses utiles !